ale brzuch

Waga w dwa lata z 126 na 90 kg akutualnie. Kratki nie ma ale brzuch jest plaski i to mi wystarcczy. Nie wiem czy jest te 15% bf, pewnie nie ale licze sie z tym ze jak wejde na mase wleci tez troche fatu..

Hmmm...ciekawie to brzmi Ech...ale brzuch mam dopiero jootro... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

no anorektyczką to ja nie jestem tyłek i uda są dla mnie za duże (ale nie dla mojego chłopaka), no ale brzuch Tyka: ona sobie trzyma te cycki żeby jej nie spadły na podłogę Zmieniony przez - ewcia208 w dniu 2006-01-18 15:12:58

[...] mam chłopaczka na silowni, robi redu na 125mg testa e4d z tego co mówi żarcie w porządku i na treningach z tego co widzę ok. Redukcja bardO słabo idzie, coś tam się poprawia ale brzuch i boki bioder klapa. Badań nie robił. Możliwe że na takiej dawce estro wystrzeliło i blokuje redu? Czy raczej coś innego kuleje ? Może też genetycznie ma tendencję [...]

meriadoc no chciałbym ci pomóc ale nie mogę się czego za bardzo przyczepić , dwa posiłki masz źle skomponowane (w 1 i 6 posiłku nie powinno być owoców bo kłuci to proces trawienia) . Ja się staram jeść mono (czyli jak coś jem to np. tylko jabłka, potem np. tylko warzywo) Po odstawieniu nabiału zmieniła mi się postać na mniej uciążliwą i bez [...]

Dobra do potem ale brzuch mnie boli po turku zd a mialem zjesc z 10k kcal

Po Turku to cie moze dupa bolec ale brzuch ?xD

k***a ale brzuch mnie boli

Wzialem prysznic teraz ona xD, ale brzuch boki mnie ciagle

ale brzuch brzuchem a słodycze trzeba jesc xD

Pofer.pytales.jak wygladam aktualnie ch**owo czyli cos jak ten gosc ja poczatku filmu tylko roznica.takka ze.ja.szersze barki wiadomo wyzszy jestem ale.brzuch bardziej zalany mam https://m.youtube.com/watch?v=3PHmOTlZueY

Ale brzuch odstaje hehei pyrdole to w rashu wciagac lekko heheh

Nie wiem czy lepiej moze mi sue Tylko wydaje ale brzuch nue jest taki napompowany i jakks też psychicznie lepiej sie czuje

ale brzuch ulany hehe

[...] nizej niz zawsze bo mam w lipcu w 2tyg urlopu to wtedy własnie wydaje mi sie ze bedzie cieplo i urlop to powinien dac rade zejsc ciut nizej z kaloriami niz zawsze %-) ale brzuch wielki takze szau napewno nie bedzie ale zredukuje zeby przynajmniej wygladac normlanie a nie taki bemben %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-12 13:59:25

[...] W ocenie mięśnie brzucha waga nie jest istotna bo można stosunkowo mało warzyć i wydawać by się mogło, że jesteśmy szczupli i tak faktycznie może być ale brzuch może nada być przykryty warstwą tkanki tłuszczowej. Jednak jeśli chcemy mieć widoczne mięśnie brzucha, to jeśli są odpowiednio zbudowane to musimy zejść z poziomem [...]

Masz dopiero 15 lat więc na suplementy masz czas. Jeśli chodzi o trening to w internecie masz pełen zestaw ćwiczeń. Samego brzucha nie polecam trenować , trenuj każdą partie równomiernie ,ale brzuch możesz częściej. Troszkę nie fajnie by wyglądał kaloryfer z zapadniętą klatką i zwiędłymi kończynami. Pozdrawiam.

Witaj. chodzi mi o to ze mam sylwetkę (skinny fat) jeśli nie wiecie co to znaczy to napisze ,CHUDOTŁUSTY’ czyli tak z góry klatki jestem chudy i ręce ale brzuch mam już gruby, niekoniecznie bedzie to oznaczac, że posiadasz sylwetke typowego skinny fata, mozesz po prostu mieć mało masy mięsniowej, a okazało się, że tłuszczu jest więcej niż się [...]

[...] że dostarczasz mu krytycznie mało energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania ważnych dla życia organów (serce, mózg). On przecież nie wie, że Tobie zależy na pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jest głodówka, więc pozbywamy się mięśni, następnie ograniczamy pracę tarczycy. Jesteś na dobrej drodze ku temu. będę [...]

Vexen to jak ? Bo obecnie mam gdzieś około 17-18 % własnie. Wszystko schodzi ładnie ale brzuch chyba jest oporny. Radzisz skorzystać z tego czy jak w końcu ?